Większość z nas zapewne zna i ceni sobie właściwości miodu pszczelego. Nawet, jeśli nie do końca wiemy, jakie konkretne działanie na organizm człowieka ma miód akacjowy, miód nektarowy, miód ze spadzi iglastej czy inny rodzaj miodu, to jednak mamy świadomość jego cennych składników ogólnie - jako dodatku w zdrowym odżywianiu. Zastępujemy nim cukier biały, w niewielkich ilościach od pokoleń stosujemy go na przeziębienia, gojenie się ran, wysuszoną skórę, a łącząc go z niektórymi ziołami naprawdę możemy wspomóc swój organizm w zdrowym funkcjonowaniu. Pomimo cennych właściwości miodu należy pamiętać, że jest to cukier, a żaden cukier nie jest zdrowy. Spożywając więc miód w nadmiernych ilościach z pewnością bardziej sobie zaszkodzimy, niż przyczynimy się do poprawy naszego zdrowia. Czyli również w tym przypadku zastosowanie znajdzie zasada – wszystko, ale z umiarem.
czytaj więcej... (kliknij)Już 19 września 2020r. (sobota) święto wszystkich miłośników aktywności fizycznej i tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę ze sportem - Narodowy Dzień Sportu. Tego dnia po raz ósmy w całej Polsce, zarówno w małych miejscowościach, jak i dużych miastach, odbędą się bezpłatne treningi. Do tego w tym roku uczestnicy i uczestniczki będą mieli okazję poćwiczyć również w domu, bo na stronie internetowej i w mediach społecznościowych kampanii znalazły się treningi online i na żywo.
czytaj więcej... (kliknij)W sobotę 11 października w specjalnym ambulansie, który stanie przed Urzędem Miejskim w Strzegomiu, będą wykonywane bezpłatne badania najmłodszych w ramach programu „NIE nowotworom u dzieci”.
czytaj więcejRealizacja Projektu „Dbamy o dobre, długie życie” – edukacyjna inicjatywa międzypokoleniowa nabiera tempa. Po integracyjnym spacerze uliczkami Białego Kamienia, w miniony poniedziałek uczestnicy brali udział w warsztatach z zakresu udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej.
czytaj więcejDziś, 22 września br., nasi uczniowie klas I–III rozpoczynają zajęcia w ramach projektu współfinansowanego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki oraz Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego - „ ABC Pływania”.
czytaj więcejPod koniec tygodnia dzieci z oddziałów przedszkolnych Szkoły Podstawowej nr 3 miały okazję odwiedzić Komendę Miejską Państwowej Straży Pożarnej w Wałbrzychu. W ramach zajęć edukacyjnych odwiedziliśmy salę „Ognik”, w której dzieci dowiedziały się, jak należy zachować się podczas pożaru oraz innych niebezpiecznych sytuacji.
czytaj więcejMiasto Kamienna Góra i Tato.Net Fundacja Cyryla i Metodego zapraszają na warsztaty „7 sekretów efektywnego ojcostwa”. To wyjątkowe wydarzenie dla ojców, którzy chcą pogłębić relacje ze swoimi dziećmi.
czytaj więcej