Twoje dziecko - Informacje dla rodziców
Większość z nas zapewne zna i ceni sobie właściwości miodu pszczelego. Nawet, jeśli nie do końca wiemy, jakie konkretne działanie na organizm człowieka ma miód akacjowy, miód nektarowy, miód ze spadzi iglastej czy inny rodzaj miodu, to jednak mamy świadomość jego cennych składników ogólnie - jako dodatku w zdrowym odżywianiu. Zastępujemy nim cukier biały, w niewielkich ilościach od pokoleń stosujemy go na przeziębienia, gojenie się ran, wysuszoną skórę, a łącząc go z niektórymi ziołami naprawdę możemy wspomóc swój organizm w zdrowym funkcjonowaniu. Pomimo cennych właściwości miodu należy pamiętać, że jest to cukier, a żaden cukier nie jest zdrowy. Spożywając więc miód w nadmiernych ilościach z pewnością bardziej sobie zaszkodzimy, niż przyczynimy się do poprawy naszego zdrowia. Czyli również w tym przypadku zastosowanie znajdzie zasada – wszystko, ale z umiarem.
Jednak nie tylko miód jest wart uwagi, jeśli chodzi o produkty pszczelarskie. W ostatnim czasie dużą popularnością cieszy się również pyłek pszczeli super food, pierzga pszczela, mleczko pszczele czy propolis. W sklepach ze zdrową żywnością wzrok przyciągają piękne słoiczki, torebki z naturalnie zaprojektowanymi etykietkami, ceny często potrafią przywrócić nas o zawrót głowy, a kiedy już zakupimy tego rodzaju produkt, nie do końca wiemy, co w ogóle możemy z nim zrobić i jak powinniśmy go stosować, aby przyniósł korzyści naszemu zdrowiu.
W jakim celu i jak zatem korzystać z produktów dobrodziejstwa pszczelego?
Pyłek pszczeli, ze względu na bogactwo składników odżywczych, zaliczany jest do tzw. Superfoods. Zawdzięcza to przede wszystkim dużej zawartości dobrze przyswajalnych protein, a także sporej ilości witamin, np. A, B, E, P, kwas pantotenowy, biotynę oraz sole mineralne.
Warto go przyjmować w okresie, gdy nasz organizm narażony jest na obniżoną odporność, a więc w okresie jesienno-zimowym oraz gdy czujemy się ogólnie osłabieni – zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Regularnie spożywany efektywnie wpływa na podniesienie skuteczności funkcjonowania układu odpornościowego, wspomaga odbudowę organizmu na poziomie komórkowym. Zalecany jest również po kuracji antybiotykowej, ponieważ przyczynia się do odbudowy flory bakteryjnej. Inne cenne właściwości to czynny udział w zapobieganiu udarowi, wystąpienia niektórych chorób serca, cukrzycy czy chorób układu nerwowego.
Najlepiej spożywać go w postaci płynnej – z wodą, sokiem, koktajlem, jogurtem. Pyłek należy odpowiednio wcześniej namoczyć lub rozdrobnić w moździerzu. Pijemy go na czczo, profilaktycznie spożywa się go w zależności od wieku: osoby dorosłe 3-4 łyżki dziennie, dzieci – 1 łyżka dziennie, przez 2-3 miesiące.
Bardzo ważne, aby przed pełną kuracją sprawdzić, jak reaguje nasz organizm na pyłek pszczeli super food, zaczynając od minimalnych ilości. Jeżeli nie odczuwamy żadnych objawów uczulenia, śmiało możemy podjąć się kuracji i cieszyć się pełnią sił i zdrowia!
Wróć
Centrum Edukacji Ekologicznej Hydropolis we Wrocławiu obchodzi w tym roku swoje dziesiąte urodziny. Z tej okazji rusza w wyjątkową trasę po Dolnym Śląsku z mobilną wystawą, która przybliża niezwykłą historię wody oraz samego Hydropolis – miejsca, gdzie nauka spotyka się z technologią, sztuką i pasją odkrywania. Już od 18 sierpnia do 1 września na świdnickim Rynku będzie można zobaczyć wyjątkową wystawę obwoźną Hydropolis – wrocławskiego Centrum Edukacji Ekologicznej poświęconego wodzie.
czytaj więcejWitajcie poszukiwacze przygód i odkrywcy tajemnic! W tym roku podczas jubileuszowego, V Letniego Festiwalu Tajemnic, będziemy ponownie przeżywać akcję dotyczącą legendarnego "Złotego Pociągu" - właśnie w tym roku mija 10 lat od tego wydarzenia. Jakie atrakcje dla Was przygotowaliśmy? Przygotujcie się na wyjątkowe spotkania z inicjatorem akcji, który opowie jak to wszystko się zaczęło. Zaprosimy badaczy, którzy opowiedzą gdzie i dlaczego właśnie tam szukali. Na dziedzińcach zamkowych odbędą się pokazy sprzętu poszukiwawczego - jak działa georadar? Jak wyglądają na nim zamkowe podziemia na poziomie -50? Sprawdźmy to! W samym zamku czekają na Was wyjątkowe wystawy m.in. twierdza szyfrów - czyli tajniki podsłuchów, dla miłośników historii "Złoty Pociąg 2015 - przeżyjmy to jeszcze raz". Z pewnością wielkim zaskoczeniem będzie wystawa lamp kolejowych.
czytaj więcejDbanie o zęby dziecka nie powinno rozpoczynać się dopiero wtedy, gdy pojawi się pierwszy ból zęba. Wręcz przeciwnie - troska o jamę ustną najmłodszych powinna zacząć się już w niemowlęctwie. Choć zęby mleczne są tymczasowe, ich zdrowie ma ogromny wpływ na rozwój dziecka, jego mowę, sposób jedzenia, samopoczucie i przyszłe uzębienie stałe. Dlatego tak ważna jest odpowiednia profilaktyka, higiena i regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym.
czytaj więcejRower od lat zyskuje popularność – to już nie tylko sposób na aktywne spędzanie czasu, ale również codzienny środek transportu wybierany przez coraz większą liczbę osób. Wraz ze wzrostem liczby jednośladów na drogach, poza oczywistymi korzyściami dla zdrowia i środowiska, pojawiają się także wyzwania związane z zapewnieniem bezpieczeństwa wszystkim uczestnikom ruchu.
czytaj więcejTo będzie weekend, który zapamiętacie na długo! Na niebie nad Zamkiem Książ ponownie zagoszczą podniebne ewolucje, spektakularne manewry i huk silników – a wszystko to za sprawą Grupy Akrobacyjnej Żelazny, która powraca z widowiskowymi pokazami! „Podniebny Książ” to wyjątkowe wydarzenie dla wszystkich miłośników lotnictwa, adrenaliny i pięknych widoków – gdzie majestatyczne mury zamku spotykają się z niezwykłym kunsztem pilotażu.
czytaj więcej